¿Nos afectará sentarse con las piernas cruzadas?

Abre los muslos, muy bueno para las damas. Las mujeres embarazadas deben sentarse en esta asana para una entrega fácil. Es bueno comer alimentos sentados en el suelo con el plato en el suelo. Eso te hace inclinarte hacia adelante para comer. No levante la placa. En la antigüedad no había conjuntos de sofás. Todos se sentaron en una estera con las piernas cruzadas. Eran flexibles y tenían menos enfermedades. Senderismo con las piernas cruzadas tiene 3 carteles, padmasana, ardha padmasana y sukhasana, cada uno de ellos tiene su propio conjunto de beneficios. Practique esto y experimente los beneficios.