Dudo que esta tendencia se mantenga para siempre, pero, como un hombre de 20 años que goza de buena salud, que naturalmente tiene un tipo de cuerpo ectomórfico y cuyo metabolismo aún está muy por encima de la natación durante 10 años, puedo comer casi cualquier cosa y no gana mucho, en su caso, el peso en la grasa … O, para el caso, en el músculo.
En su mayor parte, se siente genial. Me siento extremadamente afortunado de tener un tipo de cuerpo que no requiere ejercicio cardiovascular constante para mantenerse en forma ya que realmente no me gustan las cintas de correr, y correr en el frío no es particularmente agradable. Significa que puedo permitirme levantar pesas como mi principal forma de ejercicio, y esto no dura tanto como una carrera, por lo que puedo mantenerme en forma sin demasiado trabajo extra.
El único inconveniente que se me ocurre es que aumentar la carga es difícil. A veces me veo un poco esquelético, así que he tratado de ganar un poco de grasa / músculo para redondear un poco, pero no he podido. Por supuesto, considero que esta es una situación de “la hierba siempre es más verde”, y por eso no me molesta demasiado.
En términos de comer, trato de comer muchas frutas y verduras, pero dado que tengo tanta hambre, muchas veces lo suplemento con una especie de papas fritas / pan / pasta para llenarme (¡maldiciones sobre ti, cafetería de la universidad! ¿llevas tantas golosinas poco saludables?) Por lo tanto, a menudo estoy recogiendo bastantes calorías sin aparentes consecuencias. Esto es algo de lo que me preocupo en ocasiones, ya que tengo problemas cardíacos en mi familia, y no quiero morir a una edad temprana porque comí paquetes enteros de tocino.
En general, se siente bien, pero es fácil tener una perspectiva poco saludable.
