¿Cuáles son algunas de las cosas que has hecho o dejado de hacer de las que te arrepientes y que han tenido un impacto en tu aspecto físico / estado mental a medida que creciste?

Lamento el mal estilo de vida que tuve. Solía ​​comer caramelos y comida chatarra todo el tiempo sin hacer deporte. Conseguí fater, no tuve problemas de salud, pero siempre he sido complejo sobre eso. Entonces me sentía tan mal por mi cuerpo y estaba avergonzado. Y aún ahora todavía dudo sobre esto y todavía siento que mi cuerpo no es lo suficientemente bueno y todavía estoy comparándome con otras chicas fiter. Creo que nunca te alejas realmente con tu falta de confianza en ti mismo. Este mal estilo de vida tiene consecuencias en mi mental incluso años después. Por supuesto, cambié, estoy practicando culturismo regularmente y comiendo sano. Por cuerpo también cambió. Pero mi mental todavía tiene Aftermaths. Una vez que cambias tu apariencia, a veces, tu mente no. Tu cuerpo se transformó pero tu mente no puede olvidarlo. El corazón nunca olvida fácilmente incluso las cosas dolorosas. Eso es lo que nos hace ser quienes somos. Hagas lo que hagas, dejas una marca en alguna parte de alguna manera. Y lo más importante es que esa marca se convierta en una lección para hacerte un mejor.

Hecho:

-Llegaron demasiado tarde haciendo actividades sin sentido (me gustaban las publicaciones de Tumblr, leer artículos sobre temas no intelectuales, etc. por aburrimiento).

-Squiebre chamuscada implacablemente hasta tal vez la escuela secundaria, e incluso a veces después. No sé si me hubieran diagnosticado un trastorno si un psiquiatra me hubiera observado, pero definitivamente era un fuerte y un mal hábito mío. Ahora mis piernas están cubiertas de cicatrices, y me pregunto si la gente me juzgará cuando use algo que revele mis piernas.

En un momento dado se movió hacia mí rascándome pequeños bultos inocuos en la cabeza (debajo del pelo) tanto que crecieron, se ensangrentaron, y finalmente tuve una pequeña calva temporalmente.

-Hace perezoso / se sentó por mucho tiempo

-Tome demasiada comida chatarra, porque mi metabolismo no pareció ser afectado por él en ese momento

No hizo:

-Dormir lo suficiente, lo que en parte es la culpa de las clases ridículamente temprano en nuestras escuelas públicas.

-Ejercicio suficiente. Ojalá hubiera sido más creativo y hubiera encontrado pasatiempos más activos en la escuela secundaria, pero no estaba lo suficientemente decidido o interesado como para intentarlo (además, todavía estaba relativamente delgado, así que no pensé que fuera un gran problema. Creo que esto es parte de la razón por la que tienden a ser un poco deprimido / sensación de vacío a veces).

-Aprenda a “verse bien”. Me sentí constantemente víctima de la mera presencia de gente más atractiva, ruidosa y popular, así que aprendí a sentirme resentida y por lo tanto no me molesté mucho en ponerme a trabajar para cambiar la forma en que me percibían.

Por supuesto, no creo que los estudiantes de secundaria, especialmente las niñas, deberían estar desperdiciando tres horas al día perfeccionando sus habilidades de maquillaje (a menos que quieran seguirlo como una carrera), pero me gustaría que lo hiciera un poco más esfuerzo por aprender a al menos cómo peinarme bien, y tal vez llevar una ligera cantidad de maquillaje, aunque solo sea para sentirme un poco más cómoda cada día, actuar menos incómoda y, por lo tanto, ser menos blanco de burlas.

Perder peso. Desearía haberlo perdido hace mucho tiempo … Siempre fui una gordita y mejoró con la edad, pero aún soy un poco más que el promedio y me molesta porque cada vez es más difícil.