La felicidad es una especie de cosa esquiva que se alcanza más fácilmente cuando no se la persigue directamente. Puedes pensar en esto como un reclamo místico o, si lo prefieres, un hecho psicológico práctico sobre la autocalibración de la felicidad, posiblemente debido a un complejo proceso de selección evolutiva que evitó con eficacia los senderos demasiado fáciles para el placer o la satisfacción.
De cualquier manera, en la práctica, parece ser que la mayoría de los planes que la gente hace para “obtener” la felicidad no son efectivos ni duraderos. Además, estos planes a menudo refuerzan una forma de pensar que implica que no cambias, y necesitas ponerte en una situación en la que serás feliz, cuando en realidad lo que se necesita son cambios en ti mismo. El mejor consejo, creo, lo reconoce. En lugar de darle instrucciones paso a paso para lograr la felicidad, es más útil centrarse en las formas en que puede abordar la vida para que la felicidad se vuelva parte de usted indirectamente. La felicidad puede parecer distante cuando está realmente cerca.
Para obtener más consejos sobre esto, vea ¿Cómo puede uno convertirse en una persona más feliz?
