Forzar el agua es fundamental, pero no exageres. Asegúrese de beber un poco de agua en el transcurso de la noche de beber alcohol.
Para algunas contramedidas serias contra la resaca, es crucial aumentar los niveles de glutatión de tu cuerpo. El glutatión es un poderoso antioxidante que es producido naturalmente por su cuerpo: es lo que ataca la resaca que causa el químico que se produce durante el proceso de descomposición del alcohol en su cuerpo, este químico con orificio A es, acetaldehído.
Pero a medida que continúas bebiendo los niveles de glutatión de tu cuerpo se reducen severamente. Antes de comenzar a beber alcohol, debe tomar varias vitaminas y suplementos que ayudan a aumentar sus niveles de glutatión.
-Llutatión liposomal
-Liposomal Vitamina C
-N-Acetil Cisteína
-Ácido alfa lipoico
-Cardo de leche
Este es un gran comienzo, para descubrir métodos más saludables de prevención de la resaca, echa un vistazo a Cómo evitar las resacas
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