¿Qué debo hacer si la idea de visitar a un psiquiatra bastante intimidante me causa un colapso y no tengo otra opción para la atención de salud mental?

Samir Shukla
No conozco la forma en que se ofrece la atención médica psiquiátrica en su vecindario pero, en el comienzo, me siento tentado a suponer que no se siente cómodo buscando ayuda y su pregunta es solo una extensión de ese temor.

Si realmente queremos entender el problema clínicamente, lo que quiere decir con “fusión” necesitaría una mayor claridad, pero me limitaría a abordar el aspecto más amplio de su miedo a conocer al psiquiatra.

La investigación clínica de la psiquiatría es intrusiva para cualquier persona y no es raro sentirse de la manera en que se siente, incluso en el entorno más cómodo.

Lo que te miraría es ligeramente diferente. Si su psiquiatra lo está guiando al estado que está describiendo, puede serle útil, ya que la mayoría de las crisis psiquiátricas en realidad son emociones acumuladas o reprimidas que necesitan disipación o estallan como alivio. Es la acumulación lo que es más incómodo, pero una vez aliviado, se encontrará tranquilo.

Siga adelante y conozca a su médico lo antes posible ya que el acto en sí es un remedio.

Llama a los samaritanos. Principalmente son una organización británica, pero también hay sucursales en los Estados Unidos, muchas de las cuales operan a través de Befrienders Worldwide. También hay grupos que se autodenominan samaritanos en varios estados con objetivos similares. Tendrás que hacer tu propio trabajo de campo para encontrarlos.

Estas son las únicas personas que he encontrado que realmente ayudan. Ellos realmente escuchan. Ellos realmente hablan contigo. Realmente dicen cosas teniendo en cuenta tus mejores intereses. Realmente proporcionan un ambiente terapéutico. Realmente tratan a las personas como personas. No solo dicen estas cosas para impresionar a los demás; ellos realmente lo hacen

Es totalmente anónimo en ambos extremos. Todos se llaman Jo. No llamarán a un equipo SWAT con un helicóptero y te arrojarán dentro durante seis días.

He usado sus servicios en varias ocasiones.

Si ha estado en el llamado sistema de “salud mental” en los Estados Unidos, probablemente no esté completamente acostumbrado a este tipo de tratamiento. Intentalo.

  • Podría considerar hablar con este psiquiatra sobre cómo lo intimida. Si él no responde a usted, buscar atención en otra parte parecería prudente.
  • Muchas de las afecciones de salud mental pueden ser tratadas farmacológicamente por su médico de cabecera / internista (es decir, un médico de cabecera). Intente hablar con ellos primero para ver si pueden ayudar, o si su condición merece más atención especializada.
  • Trate de contactar a otros psiquiatras en su área y vea si pueden llevarlo de forma gratuita (o pregunte si conocen a alguien que pueda). Puedes explicar tu situación. En mi ciudad, hay un “proyecto de asesoramiento pro bono” que incluye psicólogos y psiquiatras que ofrecen un cierto porcentaje de sus servicios de forma gratuita.
  • ¿Hay un hospital en tu área que tenga psiquiatras en entrenamiento? Esa podría ser otra opción. Los estudiantes en entrenamiento a menudo son supervisados ​​por algunos de los mejores doctores, por lo que la calidad de la atención es muy alta.
  • ¿Puedes conducir hasta la próxima ciudad, o incluso algunas ciudades más? Parecería que el disco valdría la pena si evita una fusión.
  • En mi experiencia, en una elección entre la Opción A y la Opción B, casi siempre hay una Opción C. ¿En qué otras Opción C puedes pensar? La mejor de las suertes.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Si no hay otra opción, y sientes que realmente necesitas consultar a un psiquiatra, ¿tal vez tener un colapso frente al psiquiatra podría cambiar la dinámica entre ustedes dos para mejor? ¿O tienes miedo de mostrar tus emociones de esta manera frente a tu psiquiatra?
Según cuál sea su problema, para algunos problemas existe la consulta en línea.