¿El té de hierbas se hidrata tan efectivamente como el agua?

Toma esto por lo que vale. Solo le pregunté esto hace unos minutos a mi madre (y ella es una doctora). Es doctora desde hace muchos años, y estuvo de acuerdo con mi médico TCM, quien también dijo que el té no se hidrata tan bien como el agua. El razonamiento es que los taninos, electrolitos y otros químicos en el agua deben ser procesados ​​y luego llevados a las celdas apropiadas para entregar esos químicos, y el agua generalmente se descompone en el proceso. Cuando tomas agua corriente, no se descompone de esta manera ni se desvía. Por lo tanto, beber agua regular es más hidratante.