Sueño lucido
Algunas personas son soñadores muy lúcidos, naturalmente para todos los demás, es una habilidad que se puede desarrollar. Yo mismo soy un soñador muy lúcido y puedo estar en un sueño, darme cuenta de que tengo sed mientras sueño y debatir si debo sentarme y tomar agua o simplemente seguir soñando. Los sueños lúcidos son un fenómeno muy real y bien documentado. http://en.wikipedia.org/wiki/Luc…
Verificación de realidad (¡literalmente!)
He desarrollado varias técnicas para decir si estoy soñando o no. Al practicar estas cosas tanto cuando estoy despierto como no me ayuda a identificar si estoy dormido y luego tomar el control. Al hacer esto cuando estás despierto y dormido establece un hábito, así que recordarás hacerlo en tus sueños. Es especialmente efectivo si lo haces cuando ves que ocurre algo extraño. También querrá preguntarse a sí mismo “estoy soñando” y decirlo en serio. Puede que desee crear sus propias técnicas. Tratando de sacar un dedo de su mano, empujando sus dedos de una mano a través de su otra mano, etc. Hacer esto cuando está despierto se puede hacer sin que nadie se dé cuenta.
- Haga un movimiento con la mano al menos una vez al día como si estuviera tratando de hacer una fuerza Jedi empujando o tirando. Si estás despierto, obviamente, no pasará nada. Si estás dormido, entonces la magia va a suceder y si lo haces estás soñando. Si estás soñando, tienes el control.
- Cuando uso el espejo en el baño, lo empujo como si tratara de abrir una pequeña puerta escondida dentro de la superficie de los espejos.
- También puede probar usar una máscara para dormir que emita luces pequeñas después de que la haya usado durante una hora. Las luces tenues parpadeantes sirven para recordarle que es un sueño y que se pone la máscara para dormir antes de dormir.
- Para responder más directamente a las personas que ven esta pregunta con la esperanza de despertarse de un mal sueño, incluso las personas que no son soñadores lúcidos pueden hacerlo fácilmente. Si te das cuenta de que estás en un mal sueño y necesitas despertar, trata de moverte lo más posible. Golpea ambas piernas a la vez, mueve los brazos y gira el cuerpo de un lado a otro. La idea es que si puedes hacerlo lo suficientemente duro, eventualmente anularás la parálisis del sueño y comenzarás a moverte de manera que te ayudará a despertarte. Lucha tanto como puedas y si algo te está reteniendo, sigue luchando duro para escabullirte.
Conclusión
Después de practicar varias de estas técnicas durante varios años, la manipulación de tus sueños se volverá automática sin todos estos esfuerzos diarios.
