Hay dos formas de oración que hago uso personal y encuentro sumamente terapéuticas. Las oraciones de agradecimiento me recuerdan todo lo que tengo que agradecer, y me proporcionan una estructura para la gratitud consciente y regular. Esto me ayuda a mantener una actitud positiva y a sentirme increíblemente afortunado todos los días.
Mis oraciones de petición me ayudan a comprender mis propios valores e identificar lo que deseo cambiar sobre mi vida o el mundo. El tiempo que paso en esta forma de oración me da la oportunidad de meditar sobre lo que podría hacer para abordar estos asuntos y, con un poco de suerte, reunir alguna motivación. Como educador religioso, a menudo uso el término “oración en acción” … en otras palabras, no hay mucho uso para orar por algo a menos que esté preparado para hacer algo al respecto. Encuentro que esta comprensión de la oración como algo que va más allá de una “postal para Dios” puede ser terapéutica para el orador y, con suerte, para los demás también.
¿Puede la oración ser considerada un ejercicio terapéutico? ¿O producir un efecto placebo?
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Depende de cómo veas la oración y lo que crees que logra. Si crees que la oración invocará un poder superior para hacer tu voluntad, básicamente se trata de gritar a un genio y no terapéutico en absoluto.
Pero si la oración implica hacer balance de su día, teniendo en cuenta la difícil situación de los demás. teniendo en cuenta sus propios errores e infracciones y pensando en lo que podría haber hecho de manera diferente, entonces definitivamente hay un elemento terapéutico.
¿Soy el primero en responder a esta pregunta? Me sorprende que no haya una avalancha de opiniones. Mi respuesta es sí. Todo lo que hacemos nos permite creer que somos absueltos de la responsabilidad de nuestros propios errores y omisiones es terapéutico. Además, cualquier cosa que hagamos para hacernos creer que podemos influir en el futuro es terpéutica.
Los estudios han demostrado que orar por una cura es inútil. Los estudios fueron pagados por un individuo religioso rico que quería mostrar que la oración funciona.
He llegado a la conclusión de que orar en voz alta en grupos tiene el efecto de hacer que las personas de ideas afines se sientan mejor consigo mismas, y más. En otras palabras, es un ejercicio terapéutico. Pero en términos de ayudar a alguien a mejorar mediante la intervención divina, no estoy convencido.
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