¿Cuál es el único problema de salud con el que más luchan? ¿Por qué?

Gracias por el A2A.

Migrañas.

Empecé a tener migrañas cuando tenía alrededor de 10 años. Al comienzo de ese año, de repente comencé a tener migrañas todos los días. ¡Fue horrible! Durante meses, apenas pude asistir a un día completo de clases. Eventualmente, me diagnosticaron migraña diaria crónica y me recetaron un medicamento diario. Eso ayudó por un tiempo, pero aún así tendría varias migrañas al mes. Las personas que no sufren migrañas creen que es solo un mal dolor de cabeza, y realmente es mucho más que eso: náuseas / vómitos, sensibilidad a la luz, cambios sensoriales … son discapacitantes.

En mi último año de secundaria, de repente comencé a tener nuevos síntomas, pero al principio no me di cuenta de qué estaba conectado. Obtendría esta luz blanca cegadora que ocupaba todo mi campo visual y un dolor agudo en mi cabeza que solo duraría 20 segundos como máximo. Afectó mi capacidad de hablar. Luego empecé a sentir debilidad que empeoró lenta pero progresivamente a lo largo de 3 o 4 meses. Estaba aterrorizado, porque mi mayor temor es tener un tumor cerebral y tengo tantos síntomas extraños con mis migrañas que estoy convencido de que no será atrapado porque pensarán que es solo otro dolor de cabeza. Finalmente, la debilidad fue tan mala que fui a la sala de emergencias. Condescendientemente me preguntaron si alguna vez había oído hablar de migrañas, aunque 1) la debilidad progresiva era nueva y duró meses a pesar de tener dolores que solo llegaban y desaparecían en breves momentos … seguro que no me sonaba como una migraña, y 2) sabes muy bien que he oído hablar de migrañas porque está en la parte más alta de mi historial médico. Después de obtener un nuevo neurólogo, me diagnosticaron migrañas hemipléjicas, que son muy poco frecuentes y generalmente tienen un componente familiar / genético. Hasta donde yo sé, soy el único en mi familia que los tiene.

Desde ese momento, mis migrañas parecen ser más difíciles de controlar con la medicación. Iré por meses o incluso un año o dos con gran control sobre las migrañas y luego me despertaré un día y mis medicamentos dejarán de funcionar completamente y sin ningún motivo aparente. Hace aproximadamente 3 años, tuve una migraña que comenzó en la mitad de una clase a fines de abril, y sufrí un dolor constante hasta aproximadamente el siguiente fin de febrero o principios de marzo. Pasé casi un año con un dolor constante de 8/10 que no respondía a la medicación. Tenía todo tipo de pruebas y descartaban todo tipo de cosas. Probé 13 medicamentos diferentes ese verano, y para ser claros, mi neurólogo fue un psicópata y creo que su manejo de mi salud debería considerarse una mala praxis, porque me llevaba en bicicleta a través de antidepresivos, medicamentos para el corazón y otros medicamentos psiquiátricos como este. era una piñata recetada, y me recetó medicamentos con interacciones potencialmente mortales conocidas y luego cuando la llamé con un ritmo cardíaco en reposo de aproximadamente 150 y sintiéndome como si estuviera constantemente sin aliento, básicamente me dijo que estaba equivocada, y de uno de los medicamentos terminé ganando 30 libras en un mes, lo que también afectó mi salud. Dejé mi cama para comer, asistí a tantas clases como pude porque no quería tomarme un semestre, y eso fue todo. He perdido mi mente. Mi neurólogo ese verano me acusó de simulación, de búsqueda de drogas y me cansé tanto de que mi dolor no respondía a la medicación que me dijo que mi capacidad para evaluar mi propio dolor debe faltar porque si estuviera en 8 / 10 dolor ella no vendría a la oficina ese día. Bueno … Estuve en la cita con los doctores para abordar el hecho de que tenía un dolor constante de 8/10, por lo que quedarse en casa realmente no me parecía una buena elección. Fue horrible Tomó un peaje en cada aspecto de mi vida. A fines de febrero del año siguiente, terminé yendo a la sala de emergencias otra vez porque me estaba volviendo loco y algo tenía que cambiar, y me dieron el mismo cóctel de drogas que había probado meses antes, y para el final de la semana, la migraña desapareció tan misteriosamente como había aparecido.

Desafortunadamente, la ansiedad que ahora tengo relacionada con mis migrañas es bastante dura. Me he vuelto bastante bueno para descifrar las técnicas de afrontamiento que funcionan, pero después de pasar casi un año en constante dolor, una vez que tengo el temor de que vuelva a suceder (y no ha golpeado la madera *), es difícil sacudir eso. Todavía tengo migrañas de vez en cuando, pero actualmente tengo un neurólogo increíble que me apoya y ha trabajado conmigo para encontrar medicamentos que pueda tomar sin que eso me afecte en absoluto, lo cual es emocionante. Muchos de los medicamentos contra la migraña que toma cuando tiene migraña le ayudarán a tratar su dolor y pueden detener la migraña, pero principalmente al noquearlo o básicamente hacerlo sentir drogado en el proceso. Eso realmente no funciona para mí, porque a menudo no sufro una migraña en un momento en el que puedo dormir durante 14 horas. También pasé por una dieta de eliminación bastante restrictiva, y pude identificar varios factores desencadenantes. Lo bueno es que ME ENCANTA cocinar, así que no siento que me pierda demasiado. He descubierto cómo evitar muchos de los factores desencadenantes al cocinar yo mismo, y si nada más, a veces me como los alimentos desencadenantes que realmente disfruto en los días en que ya tengo una migraña.

A2A

Lucha: haga esfuerzos enérgicos o violentos para liberarse de la contención o la constricción.

Ok, veamos los problemas de salud uno a mi.

Depresión: la lucha ha terminado, las tendencias conocidas y entendidas. No he experimentado la depresión por más de 35 años.

Ciclotérmico: tipo de trastorno bipolar. De acción rápida pero cambios de humor suaves. Bueno, es divertido no saber lo que vendrá después. Hace la vida un poco más variada. Luchando contra esto es inútil.

Cáncer: curado con quimioterapia y resección de tazón. Las consecuencias son un pensamiento lento y un tazón de acción rápida. No hay problema para tener una ducha adicional para limpiar después de pasear al perro.

Corazón: derivación simple y reemplazo de la aorta, válvula bicúspide dejada en su lugar. Marcapasos. Consecuencias de habilidades más lentas y capacidades físicas. No puedo luchar porque no tengo la habilidad.

Soy un tipo afortunado o talentoso y estoy muy agradecido por mi suerte en la vida.

Luchar contra los problemas solo hace sufrir. Aceptar y tratar los problemas hace que la vida sea divertida e interesante.

Obtengo dolores y molestias habituales que me molestan ITB, dolor de espalda y hombro de codo de tenis, etc.

Pero el problema con el que más lucho no es ninguna condición física. Las condiciones físicas que puedo manejar y tratar cada vez que surgen.

El problema con el que realmente lucho es apegarme a mi enfoque de estilo de vida saludable.

Permíteme explicarte: soy un fraude. No soy una persona sana en absoluto. El verdadero yo es muy feliz sentado en un bar disfrutando mis cervezas y whisky, fumando en cadena y ordenando pizza.

En su mayor parte he superado mis malos demonios de elección del estilo de vida saludable, dejé de fumar más de un paquete al día, perdí 30 kg y corrí ultra maratones en todo el mundo. Pero como dice el refrán. Puedes expulsar a los demonios del edificio, pero ellos se reúnen en el estacionamiento haciendo press ups.

Todavía lucho hasta el día de hoy con el deseo de comer mal, de salir a beber y fumar cigarrillos y el nivel difícil oscila entre algo en lo que realmente no pienso, todo el camino hasta tomar una estricta disciplina para no tomar malas decisiones.

Este es el único problema de salud con el que más lucho.

Luché con cinco enfermedades “incurables”. Tenía EM, bipolar, y algunas otras cosas más. Mirando hacia atrás, puedo ver que me preocupé por estar enfermo. Nunca estuve en este momento, mi mente jugaba el juego “¿y si …?”. Hoy la sociedad entiende mejor el poder de los pensamientos, y lo que pensamos, logramos. La forma de salir de mis enfermedades era la meditación y ver que tenía pensamientos, pero no era mis pensamientos. Yo era un espíritu perfecto que vive en un cuerpo humano imperfecto. Comencé con una práctica simple de cinco minutos, y eso fue difícil. La mente constantemente me decía que estaba perdiendo el tiempo. Mi mantra era “Merezco tiempo para mí mismo”. Después de las primeras semanas de luchar contra la mente, esta práctica se hizo más fácil y después de tres meses tuve una profunda comprensión. Mis médicos están perdidos, tenía seis de ellos con 13 medicamentos diarios. No tengo ninguna discapacidad hoy, ni doctores ni medicamentos. Si estás vivo, entonces siempre hay esperanza. Detallé todas mis prácticas para mi salud en mi libro “I Do not Dwell”.

Pérdida de vitalidad, pero que sigue, o conduce, si se quiere, una larga lista de dificultades físicas que han estado presentes durante unos 20 años y que fue diagnosticada de múltiples maneras, pero finalmente como Lupus y Fibromialgia. La pérdida de sueño y el dolor muscular de cuerpo entero fueron los primeros problemas notables seguidos de sensibilidades múltiples a la fragancia, el olor, los productos químicos y demás, luego la rotura y pérdida del cabello, debilidad y fatiga, sensibilidades a los alimentos y la lista sigue. La depresión era un problema de por vida que era manejable, pero cuando comenzó la interrupción del sueño y el dolor muscular, todo fue cuesta abajo. Se buscaron múltiples tratamientos médicos sin éxito y un diagnóstico adecuado, también se buscaron múltiples tratamientos de salud alternativos con un éxito limitado e incluso algunas exacerbaciones.

Los sentimientos de desesperación y pérdida de vitalidad han sido los más difíciles de soportar.

Herpes labial. Los recibo sin previo aviso. Tomo 500 mg de liseno diariamente, pero de vez en cuando todavía ocurren. ¿Por qué? No lo sé.