Simplemente use estos ingredientes y sea feliz sin ningún efecto secundario:
Limón y pimienta negra
Según el sitio web de I Love India, puedes usar limón y pimienta para calmar la tos. Corta un limón maduro por la mitad, ahúchalo ligeramente y coloca pimienta negra en la cavidad. Chúpalo según sea necesario para controlar la tos.
Miel y jengibre
La miel es un ingrediente popular en remedios caseros para la tos en el hogar. Mezcle 1 cda. de miel con 2 cdas. de agua, luego agregue 1/4 de cucharadita. de pimiento rojo, 1/4 cdta. de jengibre molido y 1 cucharada. de vinagre de sidra de manzana. Tome una vez al día para la tos. Según whfoods.com, la miel tiene cualidades antimicrobianas y antioxidantes.
Tulsi (albahaca)
Tulsi, botánicamente conocido como Ocimum sanctum, y también llamado albahaca santa, que no debe confundirse con Ocimum basilicum o albahaca de cocina, es reverenciado en la medicina ayurvédica por sus cualidades curativas, y se recomienda comúnmente para la tos y los resfriados. Agregue 2 cucharaditas. de albahaca santa fresca a 8 oz. de agua, llevar a ebullición, y dejar reposar durante 5 minutos para hacer té tulsi para beber para aliviar la tos.
Marwa (mejorana)
Marwa, o mejorana, también se utiliza como un supresor de la tos en remedios caseros indios. Steep 2 tsps. mejorana seca en 8 onzas de agua hirviendo durante 5 minutos. Beba para la tos según sea necesario.
Pasas
De acuerdo con el sitio web I Love India, puede usar las pasas para calmar la tos. Moler 3 onzas de pasas, agregando agua para hacer una pasta. Agregue 3 onzas de azúcar blanco y caliente la mezcla hasta que se forme una salsa. Dejar enfriar. Tome media onza de la mezcla todas las noches antes de acostarse. Según http://www.botanical.com , las pasas tienen un efecto demulcente o calmante en la garganta.
Cúrcuma
La cúrcuma tiene cualidades antisépticas y antibacterianas, y se usa tanto medicinal como cosméticamente en remedios y recetas indias. Las recetas tradicionales aconsejan combinar 1/4 taza de leche tibia con una cucharadita de cúrcuma en polvo para una bebida de sabor amargo, pero suave para la tos.
Aradraka (jengibre)
El jengibre, ayurvedically conocido como aradraka, es un remedio casero indio popular para el resfriado común, y con buena razón. Según ispub.com, un estudio realizado en el Departamento de Microbiología Aplicada en Ebonyi State University y publicado en “The Internet Journal of Tropical Medicine” mostró que el extracto de jengibre tenía efectos antibacterianos e inhibía el crecimiento de estafilococos. Picar el jengibre fresco y calentar hasta que hierva, luego cocine a fuego lento durante cinco minutos. Cuele la mezcla, agregue una cucharadita de azúcar, deje enfriar y beba.
Té de jengibre alholva
De acuerdo con el sitio web de la Sociedad Sanatana, puede hacer un té con semillas de alholva para aliviar los síntomas del resfriado. Agrega 1 cucharada de las semillas, 7 granos de pimienta negra y 1 cucharadita. de aradraka picado fresco, o jengibre, a 16 oz. de agua. Hierva la mezcla hasta que se reduzca a la mitad, dejando 8 oz. de agua a la izquierda: eliminar del fuego y enfriar. Beba el té hasta cuatro veces al día para aliviar los síntomas del resfriado común.
Cebolla
Aplastar una cebolla blanca pelada y agregar 1 cucharadita. jugo de limón, luego 8 oz de agua y llevar a la mezcla a ebullición. Agrega 1 cucharada cariño, deja que la mezcla se enfríe y bebe. La cebolla es un ingrediente popular en remedios caseros indios para la tos y el resfriado. Según ispub.com, un estudio realizado en el Departamento de Microbiología Aplicada en Ebonyi State University y publicado en “The Internet Journal of Tropical Medicine” mostró que los flavonoides en la cebolla tienen efectos antimicrobianos contra una amplia gama de microorganismos.
Fuente: http://www.livestrong.com/articl …