El yoga es un ejercicio de conciencia. Podría ayudarte a mejorar. Pero sé que hay muchos profesores que no saben mucho sobre anatomía y que hacen ajustes muy extraños. Sugeriría encontrar un buen maestro. Trabaja lenta y fácilmente en tus músculos. No hagas reveses ni bandas hacia adelante. Trabaja en abs muclses. Lo mejor será la maestra de yoga iyengar con mucha experiencia en anatomía corporal.
¿Debo dejar de ir al yoga debido a mi mala espalda?
Supreme Content
¿La serrapeptasa es una forma efectiva de limpiar sus arterias?
¿Cuál es un buen título o línea de etiqueta para una aplicación de salud?
¿Cuál es el mejor remedio de refuerzo de energía a base de hierbas para los hombres?
Aconsejaría que uses efectivamente yoga para curarte. Consulte a un profesor de yoga y personalice los ejercicios de yoga por usted mismo.
¿Sabes sobre Pranayama (Técnicas de respiración)? He oído que ayuda mucho. Googlearlo
More Interesting
¿Qué causa la hipoglucemia posprandial?
Cómo proteger tu piel de broncearse después de nadar
¿Qué precauciones se deben tomar para evitar problemas de espalda más adelante en la vida?
¿Qué significa si nunca moretones? ¿Es bueno o malo?
¿Puede la presión arterial alta causar mala circulación?
¿Cuáles son los síntomas comunes de la encefalomielitis miálgica?
