El remedio obvio para la enfermedad de sentado es permanente, mientras calcula o realiza cualquier cantidad de actividades. No soy un psicólogo clínico, pero soy consejero de salud mental y hago muchas sentadas. Por lo general, trato de levantarme y moverme entre cada cliente, ir al baño o estirarme. Camino los fines de semana temprano en la mañana y eso ayuda también. Permanecer de pie todo el día puede no ser saludable o práctico: las personas naturalmente quieren sentarse a veces para descansar o cuando se concentran intensamente.
¿Cómo pueden los psicólogos clínicos lidiar con el hecho de que no es saludable que se sienten todo el día?
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