La persona de la mañana tiende a levantarse temprano en la mañana para terminar el trabajo y la persona de la tarde tiende a quedarse hasta tarde en la noche y levantarse tarde. Pero la similitud es que ambos se aseguran de obtener un mínimo de 6-7 horas de sueño todos los días, lo cual es muy importante. Por lo tanto, la idea de dormir hasta tarde y levantarse temprano no es aconsejable; el trabajo que haces cuando duermes bien es más satisfactorio y eficiente que el trabajo que haces cuando pasas toda la noche luchando contra el sueño y ensanchando los ojos 🙂
¿Cómo me levanto temprano y me voy a dormir hasta tarde?
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