Depende de cuando en mi ciclo de sueño me despierto. Me desperté a las 4 de la mañana y me sentí muy bien y otras veces me desperté a las 7 de la mañana y me sentí fatal. Por lo general, si puedo dormir hasta las 5:30 am, estoy bien después de un café
¿Cuál es el momento más temprano en el que te sientes cómodo despertando todos los días?
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¿Cuáles son las mejores formas de pasar la mañana?
¿Qué te motiva a despertar todos los días a pesar de las ganas de dormir durante unos minutos más?
Cómo hacer que mi cuerpo solía despertarse a las 4:00 a.m.
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