Para comenzar, el dolor de espalda no es algo para ignorar, y si bien es posible que pueda hacer algunas pequeñas mejoras en su sueño sin cambiar su colchón, en última instancia, tendrá que aceptar que necesita un colchón nuevo. El dinero no lo es todo, pero si se daña la espalda permanentemente, eso puede afectar su capacidad de generación de ingresos en los próximos años, mucho más costosa que la carga a corto plazo del costo de reemplazar su colchón actual.
Un par de cosas que puede intentar que pueden ayudar en el corto plazo, sería encontrar y aplicar un colchón firme. Esto puede quitar un poco de la primavera y consolidar un colchón suave hasta el mínimo que necesita.
Alternativamente, podría deslizar una placa debajo del colchón para proporcionar algún soporte entre el somier y el colchón. Esto puede ofrecer una firmeza adicional donde el colchón generalmente se hundiría en el somier.
Estos pasos pueden o no ayudar. Lo tienen para algunos pero no para otros, como lo es la naturaleza del dolor de espalda: hay muchas causas. Sin embargo, si al menos proporcionan un ligero aumento en la comodidad mientras ahorra dinero para un nuevo colchón más firme, entonces al menos puede valer la pena.
