El sector de TI es el trabajo más codiciado para las personas de clase media, debido al equilibrio de la vida laboral que proporciona. Soy un profesional de TI con 7 años de experiencia. Cualquier profesión tendrá sus propios riesgos para la salud, si no está dispuesto a encontrar el equilibrio adecuado entre el trabajo, el ejercicio y el ocio.
No se espera que los profesionales de TI que trabajan en empresas multinacionales trabajen los sábados y domingos. Dichos días brindan la oportunidad de pasar tiempo con su familia o salir y jugar con sus amigos.
He trabajado en 3 compañías diferentes durante 7 años. En mi primera compañía X, solía entrenar en el gimnasio o jugar al bádminton después del horario de oficina. Con la experiencia, tuve la oportunidad de viajar por toda la India, lo que me dio la tentación de comer y beber debido a la comida gratis que me proporcionaban mis clientes. Me volví voluminoso, aunque era muy activo en los deportes mientras estaba en la oficina base después del trabajo en el sitio.
Después de 4 años de experiencia total en la empresa X, salté a la empresa Y en otro estado. Descubrí la oportunidad en forma de trekking organizada por una organización voluntaria sin fines de lucro. Empecé a hacer trekking todos los fines de semana y siempre viajaba a la oficina por ciclo. Debido a eso, pude hacer muchos amigos y mi condición física mejoró mucho. Durante un período de tiempo participé en maratones y triatlones que me ayudaron a probar mis límites (lo que me ayudó a comprender que no hay límites). La alegría de participar es que tales eventos no se pueden describir con palabras.
Recibí una transferencia a mi estado natal en la compañía Y debido a lo cual mis actividades de trekking se volvieron nulas. Sin embargo, comencé a andar en bicicleta todos los fines de semana para explorar lugares (no paraba de ir a la oficina todos los días).
Después de otro año en la compañía Y, ahora estoy en la compañía Z. Continúo yendo a la oficina y regreso a mi casa todos los días.
Siento que estoy muy saludable. He escuchado a muchas personas en otras profesiones decir que no tienen tiempo para entrenar. Pero, en mi opinión, es una excusa poco convincente.
La mayoría de las veces, no es la falta de tiempo, es la utilización del tiempo disponible lo que decide cómo mantenerse en forma.
