¿Por qué beber un vaso de jugo de naranja por su vitamina C cuando puede tomar fácilmente un suplemento vitamínico y tomar un vaso de agua sin todo el azúcar?

No creo que esto sea una pregunta de uno o el otro. La gente necesita comida para vivir. No puede vivir simplemente tomando píldoras y bebiendo agua, sin importar cuán beneficiosas sean las píldoras. Muchas personas modernas de…
¿Es seguro tomar 2000 mg de vitamina C?

Sí, puede ser seguro, pero la Junta de Alimentos y Nutrición del Instituto de Medicina de EE. UU. Ha establecido el límite superior a un máximo de 2000 mg y eso también en caso de situaciones estresantes. Se…
¿Cuánta vitamina C puede matarte? ¿Varía según el peso (90 libras, 110 libras, 150 libras, etc.)?

La vitamina C no es exactamente una droga. El que se encuentra en las botellas puede fabricarse en laboratorios, pero es la misma molécula que se encuentra en las verduras y frutas. Por lo tanto, la vitamina C…
Amla o Guava, que contiene más vitamina C?

Amla (grosella espinosa india, nombre botánico Emblica officinalis ) es la fuente más rica de vitamina C. Las verduras y frutas frescas son fuente dietética de vitamina C. Cítricos: Son una buena fuente de vitamina C e incluyen…
¿Puede un hígado graso tolerar dosis mega altas de vitamina C? ¿La vitamina C es procesada por el hígado?

¿Puede un hígado graso tolerar dosis mega altas de vitamina C? ¿La vitamina C es procesada por el hígado? Alguien me dice que 8,000 mg (diarios) de vitamina C ayudarán a un hígado graso. Médicamente, el “hígado graso”…
¿El jugo de naranja que obtienes de los supermercados es una buena fuente de vitamina C o no lo vale?

Eso dependería completamente del proceso de fabricación del jugo de naranja en venta en el supermercado. En su mayor parte, los supermercados venderán dos tipos de jugo de naranja: jugo concentrado, pasteurizado y jugo recién exprimido y sin…
¿La vitamina C realmente ayuda a estimular nuestro sistema inmunológico?

Sí, sorprendentemente, especialmente la vitamina C liposomal. Si se adjunta a los liposomas, nuestro cuerpo puede ingerir mucho más sin causar diarrea. Otra información para aprender del recurso gratuito en Community – Simple Natural Health Tips (En el…
Algunas personas dijeron que comer marisco junto con cualquier alimento que contenga altos niveles de vitamina C al mismo tiempo puede causar un impacto negativo en la salud. ¿Es eso cierto o es solo un mito?

No estoy seguro de por qué alguien dijo eso, pero hay algunos metales, como el cobre y el hierro, que pueden hacer que el ascorbato se comporte como un antioxidante en lugar de un antioxidante. Si comiste un…
¿Puede la vitamina C fortalecer la inmunidad?

Una deficiencia de vitamina C puede causar efectos físicos demostrables, pero si ingiere suficiente C para prevenir deficiencias, entonces no se puede esperar ningún otro efecto y el exceso simplemente se excretará. La noción de que la vitamina…
Tomo 1,000 mg de vitamina C cada día. Dado que el exceso que el cuerpo no puede absorber se excreta en la orina, ¿debo separar la dosis y tomar 250 mg cada 4 horas, o una distribución similar?

Tomo 1,000 mg de vitamina C cada día. Dado que el exceso que el cuerpo no puede absorber se excreta en la orina, ¿debo separar la dosis y tomar 250 mg cada 4 horas, o una distribución similar?…