¿Cómo es la calidad del agua en Vancouver?

¡Es fantástico! Fuera del cielo y en las tuberías. También es muy suave, ya que es esencialmente agua de lluvia; entonces usamos muy poco champú y jabón en comparación con otros lugares, y no hay manchas molestas en…
¿Cuál es la mejor manera de apoyar al cuerpo a su potencial óptimo? ¿Cuál es la mejor manera de restablecer un cuerpo sano después, por ejemplo, de tener sobrepeso o de haber consumido durante años alimentos no saludables?

Meditar. Coma alimentos enteros y reales de una granja. Haga ejercicio 20 minutos cada día. Duerme 8 horas cada noche. Pase al menos 20 minutos sin estrés cada día. Limite el “tiempo de pantalla” a no más de…
¿Cómo puede la desintoxicación ayudar a perder peso?

La desintoxicación juega un papel muy importante en la pérdida de peso. Hay un proceso llamado Cetosis que nuestro cuerpo sigue para quemar grasa. Es cierto que nuestro cuerpo quema grasa y reduce la grasa por sí mismo.…
¿Cuáles son algunas aplicaciones para la nutrición y el manejo de la dieta?

Buena pregunta. Tienes muchas opciones. Vea este artículo sobre nutrición personalizada. Puede ser la clave para entender lo que hay por ahí.
¿Por qué no haces ejercicio?

Básicamente, porque no disfruto mucho el ejercicio y casi no experimento consecuencias negativas a corto plazo por no hacer ejercicio. Entiendo intelectualmente que es algo que tengo que hacer por el bien de mi salud a largo plazo,…
¿Cómo cambiar mi rutina nocturna? ¿Incluso necesito

Como mencionó sobre las presiones de sus padres para dormir y despertarse temprano. Entonces, demos una oportunidad. Porque ser una “persona del día” tiene muchas ventajas que puedo enumerar aquí, pero esa no es la pregunta de todos…
¿Qué cambios te gustaría ver en ti el próximo año (2014)?

Trataré de dejar de preocuparme demasiado por todo y vivir feliz, probablemente siguiendo los consejos del Usuario de Quora en su respuesta a ¿Cuál es la lección de vida más importante que has aprendido hasta este momento?
¿Se arruinó mi vida si tengo estenosis cervical?

Hola, dirijo un grupo de apoyo de Facebook para personas que viven con estenosis espinal. Se llama grupo de apoyo para mielopatía cervical, ACDF, todas las afecciones musculares y de la articulación de la columna vertebral. Todos bienvenidos…
¿Cómo puedo liberarme de la tensión?

Hay una historia de un yogui estético que deja el mundo, se adentra en el bosque y medita durante 30 años. Él desarrolla muchos poderes siddhic. Un día decide regresar al mundo; en su camino se encuentra con…
¿Cuál es el mejor consejo de fitness que jamás hayas recibido?

“Graba todo. Lo que comes, tus hábitos de entrenamiento, cómo te sientes. Te tomas una foto el primer día, la pones en un espejo. Eso es lo que nunca volveré a ser. Ese es el primer día. Dile…