¿Cómo es ser saludable y asocial? ¿Cómo y por qué eliges ser asocial? ¿Puedes describir los pensamientos y sentimientos relacionados con esta elección?

Voy a interpretar esto mientras preguntas qué es estar bien ajustado y contenido mientras sigues siendo asocial. Puedo responder eso. Soy un tipo raro de asocial. Me gustan algunos tipos de interacción social. Envío correos electrónicos a amigos…
¿Cuánto disminuyen mi expectativa de vida los largos períodos de estar sentado?

ACTUALIZACIÓN : infografía muy informativa sobre esta pregunta exacta se puede encontrar en Sentado lo está matando: – Dos piezas del NYT tomadas en conjunto parecen indicar que sentarse es un “acto letal” que podría reducir la expectativa…
¿Realmente puedo perder peso en NutraSlim HCA?

¡Por supuesto! todos podríamos perder 10 libras este fin de semana. El verdadero truco es mantenerlo apagado. Ajuste su estilo de vida a uno saludable: alimentos nutritivos, sin alimentos procesados ​​con mucha actividad física y alivio del estrés,…
¿Cuánto tiempo debería / necesitaría perder treinta libras de manera saludable?

Se pueden perder fácilmente 30 libras en un mes, 6 semanas, siguiendo una dieta estricta y un régimen de ejercicio. Si eres un principiante en el mundo de la buena forma física, entonces elegir un suplemento de pérdida…
¿Qué cuenta como sedentario?

Obesity Panacea es un excelente blog con mucha información sobre el estilo de vida sedentario y la fisiología, ver por ejemplo http://blogs.plos.org/obesitypan… Verás que un estilo de vida activo no es lo opuesto a un estilo de vida…
¿Está dividiendo un entrenamiento de cardio en dos equivalentes al entrenamiento de una sola duración continua?

Cuando estás haciendo tu entrenamiento de cardio, estás llevando tu ritmo cardíaco mucho más alto de lo que será durante tu otra actividad. Permitir que te refresques y volver a subirlo significa que tu tiempo total en un…
¿Qué se siente vivir en la playa del océano?

Vivo en la playa de Naples en Florida, y soy un gran admirador de estar tan cerca de la playa, pero como con todo, hay algunas desventajas. Pros: Es absolutamente hermoso casi todo el tiempo, y estar a…
¿Cómo dejo de compararme con mis compañeros universitarios?

Deja de compararte con los demás simplemente basándote en lo que están haciendo en la escuela. Eres un individuo con un conjunto de habilidades únicas. El hecho de que carezca de un área no significa que no pueda…
¿Qué organizaciones y compañías en el Área de SF Bay ayudan a las personas obesas (adultos o niños) a vivir un estilo de vida saludable?

Tengo muchos problemas con esta pregunta. Soy un firme defensor de la salud en todos los ámbitos y la positividad de la grasa. Las personas obesas no son las únicas con un problema de “salud”. De hecho, ¡de…
¿Cómo es usar Squatty Potty?

Habiendo vivido en Japón durante un año, me encontré con orinales squatty muchas veces. Una vez que descubres cómo funciona, no es tan malo. Lleva tiempo sentirse cómodo con la idea y no sentirse incómodo. Muchas personas japonesas…