Si solo hiciera una preparación de comida vegetal al azar (cualquier verdura) para la semana y apenas la cocinara cada vez, ¿habría algún efecto negativo para mi cuerpo?

No estoy 100% seguro de que entiendo la pregunta, pero si te entiendo correctamente, ¿estás preguntando si puedes comer verduras crudas (o casi crudas) regularmente sin efectos secundarios adversos? Si es así, depende en gran medida del tipo…
¿Qué se puede hacer para mejorar la calidad de los alimentos en India?

# Primero, todo el gobierno debería hacer un esfuerzo para actualizar todos los laboratorios de pruebas de alimentos a la par con los laboratorios extranjeros. Hablamos constantemente de que India es global, pero ¿dónde está la infraestructura necesaria…
¿Qué tipo de fruta (o vegetal) previene o elimina la diabetes?

Eso es totalmente dependiente del tipo de diabetes. Si la diabetes es causada por una actividad pobre de GLUT4, entonces la comida o el vegetal debe contener un agonista de GLUT4. GLUT4 es el transportador de glucosa que…
¿Es malo comer frutas y verduras congeladas en su mayoría?

¿Por qué sería malo? Encontrarás algunas personas que opinan que “lo mejor es lo nuevo”, pero cuando se presionan, no pueden decirte exactamente por qué. Dirán que “la congelación destruye los nutrientes”, pero pocos saben qué nutrientes y…
¿Qué verduras debería comer para fortalecer mis huesos y aumentar mi altura?

Solo las verduras no fortalecerán sus huesos, pero el entrenamiento con pesas y la buena nutrición lo harán. La altura se decide principalmente por los genes, pero aún se puede mejorar hasta aage 22 con actividades consistentes al…
¿Cuál es el impacto en la salud de una dieta baja en vegetales?

Mire, cualquier ejercicio que haga mejorará algunas de sus características externas y le servirá un poco a su cuerpo. Pero todo esto no te aporta los nutrientes necesarios. Las verduras y las frutas son una fuente vital de…
Estoy planeando comprar una licuadora Nutribullet. ¿Cuáles son las mejores / más saludables bebidas que recomendarías?

Todos estos otros batidos apestan. Ve con el batido original, y el que es mi favorito. Arándanos Leche cruda orgánica Azúcar moreno orgánico o miel cruda orgánica Espinaca orgánica 5 cucharadas de yogur saludable y útil (para los…
¿Por qué las verduras me dan más hambre de lo que estoy antes de comerlas?

A medida que comience a comer, los sistemas de retroalimentación de los mensajes químicos de su cuerpo aumentarán su percepción de lo ansioso que está. Tu estómago se llena más, pero tu percepción cambia de los mensajeros químicos…
¿Es malo consumir frutas y verduras en exceso?

EDITAR el 22/12/15: los videos en el enlace en la parte inferior se pegaron como capturas de pantalla … ¡Ojalá alguien me lo hubiera dicho! Haga clic a continuación para ver los videos: La respuesta de Nigel Shake…
Cómo perder peso sin comer verduras, avena y trigo

Si no te gustan las verduras, la avena y el trigo … Necesitas saber una lista de alimentos Paleo que puedes comer para bajar de peso: carne de pollo, pescado, mariscos, fruta fresca, huevos, nueces, semillas, oliva, nuez,…