¿Cuál es la mejor manera de obtener la mayor cantidad de proteína en la dieta vegana?

La forma más sencilla es convertirte en indio, ¡al menos en tus hábitos alimentarios! India tiene una larga tradición de vegetarianismo generalizado; mientras que la mayoría de los vegetarianos indios no reducirán los productos lácteos de la forma…
¿Cuál es la mejor manera de hacer el estilo vegetariano de la dieta Keto? Tengo 20 libras para perder en 12 semanas. ¿Es eso imposible? Tengo 168 libras en este momento.

Como vegetariano anterior, me resultó difícil comer una dieta al estilo keto. Limitaría mis carbohidratos y azúcares, pero sin muchas fuentes de grasas que no alteraran la GI, debo admitir que fue difícil comprometerse con ellas cada vez.…
¿Cuál es el plan de dieta vegetariana saludable para un 16 y / o que quiere reducir 5 kg en un mes?

Lo siento, no puedo recomendar una dieta vegetariana saludable porque no creo que sean saludables. Tengo un buen amigo que se casó con un vegetariano. No sé qué tan seria de vegetariana es, pero creo que muchos vegetarianos…
¿Por qué todos deberían practicar una dieta vegetariana?

Decidir qué comer es elección individual y debe ser respetado. Existen diversos pros y contras de las dos dietas que las personas deben conocer para que puedan entender los méritos y deméritos y tomar una decisión. La dieta…
¿Pueden todas las personas prosperar con una dieta vegana?

Prefacio esto con la declaración de que no soy un dietista profesional o investigador de alimentos. Sin embargo, al menos de forma anecdótica, he sabido de dos personas, muy educadas y que no viven en un área remota…
¿Es malo comer huevos si eres un devoto del señor Vishnu?

Hábitos de comida VAISHNAVAS La mayoría de los Vaishnavas son vegetarianos puros y las normas requieren un estándar algo más allá de lo que comúnmente se considera vegetariano. Consideran que la leche y los productos lácteos son aceptables:…
Cómo comer sano con un presupuesto

Debajo está mi respuesta a una pregunta similar: ¿Cuál es la comida más barata con la que puede sobrevivir con muy poco dinero? Es relevante para esta pregunta. Hay algunos alimentos realmente baratos que también son saludables: no…
¿Puedes curar el cáncer simplemente comiendo como un herbívoro durante 3-4 semanas?

A fines de 2015, la Organización Mundial de la Salud declaró que las carnes rojas y procesadas causan cáncer. La ciencia está adentro, y la conexión es clara. La carne es el nuevo tabaco. Preguntas y respuestas sobre…
¿Es saludable comer 100 gramos de Paneer congelado, que tiene 66 miligramos de colesterol, todos los días?

Mi respuesta es estrictamente en relación con su consulta sobre el colesterol. El mundo está tan obsesionado con los aspectos negativos del colesterol que todo el mundo olvida que el colesterol es una sustancia química vital requerida por…
¿Los alimentos no vegetarianos son dañinos en la temporada de verano? En caso afirmativo, ¿qué cantidad de vegetales no vegetales debo consumir en un mes?

Sí, las comidas no vegetarianas son dañinas durante el verano, es porque durante la temporada resumida necesitamos tener mucha agua, odiamos tener comida pesada. En general, los alimentos no vegetarianos como el pollo, el huevo y el cordero…