¿Qué comen los veganos después de entrenar? Si obtienen suficiente proteína, ¿por qué no todos comemos de esa manera?
Gran pregunta Me encantan mis batidos post-entrenamiento: La Bebida Deportiva Definitiva: Batido Energizante Energizante de Kale y Fresa Smoothie de potencia muscular que rivaliza con Red Bull? Quinua, legumbres, nueces y semillas empapadas y pre-germinadas, y sí, brócoli…