¿Cuáles son algunas buenas posturas corporales para trabajar con una computadora?

Sentarse demasiado tiempo no es muy bueno para ti, pero tampoco es demasiado largo … lo ideal es que encuentres la forma de seguir cambiando de posición física al menos un par de veces por hora. Los estudios…
¿Cuáles son los trabajos que implican viajar a diferentes países y ayudar a las personas?

Algunos de los posibles trabajos que implican viajes (aunque no necesariamente le pagan para viajar) incluyen los siguientes: 1. Operador de vuelo, piloto, tripulación de cabina y otro trabajo relacionado con la aerolínea 2. Profesor de inglés 3.…
¿Debo tomar hoy enfermo?

Adelante. No lo hagas, pero si no te sientes bien y tienes tiempo para hacerlo, cuídate. Asegúrate de revisar los cabos sueltos con tu jefe. Haga lo que pueda para mantener la interrupción de su ausencia al mínimo.…
¿Qué debo hacer cuando me siento cansado / soñoliento en el trabajo? ¿Cómo me deshago de este sentimiento?

Sentirse cansado en el trabajo puede ser una combinación de muchas cosas: presionar el botón de repetición demasiadas veces (lo que interrumpe su ciclo de sueño), llegar tarde y apresurarse para salir por la puerta, tener un viaje…
¿Por qué es que cuando experimentas estrés relacionado con el trabajo, no tienes ganas de hacer nada?

Ya está sobrecargado de trabajo cuando está estresado, por lo que su reacción natural sería detener todo y dejar que su mente se repare a sí misma. De ahí la razón por la cual automáticamente queremos dejar de…
Son las 5 AM y no he dormido un poco hasta ahora. Necesito llegar a mi oficina a las 8. ¿Cuál sería la cosa más inteligente de hacer: tratar de dormir o tratar de permanecer despierto?

Si duerme ahora, será muy difícil despertarse, prepararse y llegar a la oficina dentro de las 8. Así que mejor permanezca despierto. Salir a caminar o algo Tomar una ducha. Come algo de comida fresca como frutas. Refrescate.…
¿Hay algún estudio que demuestre / pruebe las mejores proporciones de sueño / trabajo / sueño (etc.) para poder trabajar continuamente durante un período de 24 horas todos los días?

8 horas de sueño, 8 horas de estudio / trabajo, 8 horas de otras cosas como comer, jugar, viajar, etc. 🙂
¿Hay alguna estadística con respecto a la relación entre aire fresco en el trabajo y durante el sueño y la productividad en el trabajo?

Teniendo en cuenta que las plantas producen oxígeno durante el día, este episodio de Dnews podría responder a su pregunta. Los increíbles beneficios de tener plantas en tu …:
¿Deberían los estomatólogos en el trabajo ser desestigmatizados y de hecho alentados por los empleadores? Si es así, ¿cuáles son algunas ideas prácticas para facilitar ese mundo?

Durante mis días en la universidad tuve una historia de amor … con siestas. Durante mi primer semestre, desarrollé un ritual de “encendido”: una siesta de 30 minutos seguida de una carrera de 20 minutos (y, ocasionalmente, de…
¿Cuáles son las mejores formas de maximizar su actividad física durante el día laboral?

Según mi experiencia, agregar ejercicio a tu actividad normal puede ser útil. Por ejemplo: Haga 10 sentadillas cada vez que vaya al baño. Haz flexiones cuando obtienes un trago de agua. Agrega estocadas cuando camines a cualquier lugar.…