¿Por qué es más fácil permanecer despierto hasta tarde en la noche que despertarse temprano en la mañana?
Mi querido amigo, estoy contento de tener esta conversación La razón principal es que un hábito a largo plazo, y será un ritmo circadiano, si sigues apegado a ese hábito, cuanto más te apegues a ese hábito, más…