¿Qué es mejor después del almuerzo: 30 minutos de una siesta o 30 minutos caminando?
¡Necesitas sangre para digerir la comida! Esa es una pregunta interesante. Después de comer, tu cuerpo comenzará la digestión. Digestión de alimentos requiere una gran demanda de sangre: Músculos utilizados para ayudar en el proceso de digestión, distribución…