¿Qué puedo untar en pan para un sándwich que sea bajo en calorías y GI?
1. Haga un aderezo de yogurt griego con cebollino, perejil y cebolla verde finamente picada, sal y pimienta. 2. Para obtener más fibra, es mejor que te sirvas el pan integral que el pan blanco. 3. Siguiente experimento…