¿Cuáles son algunos alimentos extremadamente saludables (excepto ensaladas) que se preparan rápidamente?
No hay alimentos poco saludables, con moderación. Los alimentos procesados pueden ser altos en sal, azúcar o grasa, pero incluso esos son partes necesarias de una dieta equilibrada y saludable. Carbohidratos : las papas se pueden pelar, rebanar…