Mi madre dice que tiene que comer algo dulce (que contenga azúcar), de lo contrario, siente debilidad / mareo. Me preocupa porque ella también tiene niveles altos de azúcar en la sangre. ¿Qué debería hacer ella?

Otro voto para ‘ver a su médico’. Estoy muy familiarizado con el mareo / desorientación que viene con el desequilibrio de azúcar en la sangre, y sí, algo dulce SÍ ayuda en el corto plazo, puede ser muy…
Si como un diente de ajo, ¿en cuántos días dejarán de oler mi olor y mi olor a ajo?

Trabajé junto a un cocinero, que comió una cucharada de chefs (aproximadamente 4-5 onzas) de ajo picado crudo, por $ 10.00 usd. No solo vomitó, sino que juro que reaccionó al ajo durante 5 días. Tuve que trabajar…
Cómo motivarme para comer alimentos saludables y deshacerme de las grasas

Levántese antes del sol, trote antes del desayuno y coma tres comidas caseras intercaladas con refrigerios ricos en proteínas y fibra. Vaya al gimnasio todos los días y renuncie a la cerveza, comida china y cualquier comida empanada,…
¿Cuál debería ser mi rutina de dieta para mejorar mi salud?

Dt. Gulneer Puri sugiere: Comience el día con una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua caliente o una taza de té verde. Esto ayuda a perder peso y aumenta su metabolismo. La…
¿Cuál es el plan de dieta vegetariana para el músculo magro?

Hola, para construir músculo magro tu cuerpo necesita más proteínas y menos cantidad de carbohidratos. No recomendaría una dieta estricta a menos y hasta que quiera competir en competiciones de culturismo. Prefiero mantenerlo simple y compartirlo con la…
Si gano unas pocas libras, como 5 o así, ¿mi ropa aún me queda?

Demasiadas variables: Tu altura. Su peso actual y qué ganancia de% a 5 # representa. Su gusto por la ropa en términos de facilidad, ajuste y estilo. Puedo ganar 25 libras y encajar en todas mis cimas; los…
¿Cuáles son algunas recetas sabrosas de berenjena?

Una receta italiana perfecta de Bruschetta con berenjenas asadas ahumadas, tomates y cebollas como ingredientes principales en la parte superior de una rebanada de pan francés. Para la cocina italiana, no hay verduras más italianas que la berenjena…
¿Cuáles son las mejores formas / rutinas de Tai Chi para hacer en un espacio limitado?

Lamentablemente, no he visto ninguna forma de estilo tradicional que requiera un espacio limitado. Pero como recompensa, por favor, vea y escuche al gran poeta Allen Ginsberg, leyendo su poema “En mi cocina en Nueva York”, mientras practica…
Estoy comiendo más saludable que antes y estoy entrenando mucho (cardio y entrenamiento de fuerza), ¿por qué he ganado 20 libras?

Depende de su comida más SALUDABLE. He estado en su situación. Si estoy en lo cierto, querrás ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo para que puedas verte en forma muy pronto. Pero el problema es el…
¿Cuáles son los alimentos esenciales que debería tener en mi dieta?

Uno debe incluir todas las vitaminas. Él o ella también debe tener proteínas, carbohidratos y la cantidad adecuada de grasas en su dieta. Por esto él o ella estará en forma y bien.