¿El entrenamiento con pesas y las rutinas de cardio son naturales para su cuerpo o le harán más daño en la vida?
Depende completamente de cómo lo hagas. He conocido a muchas personas que han volado sus cuerpos en pedazos; lesiones permanentes, problemas de espalda, lo que sea. Estas personas, en general, no prestaron atención a los fundamentos básicos. La…