Cómo reducir el consumo de azúcar y los antojos dulces en la rutina diaria
En primer lugar, comer frutas. Al hacerlo, aún le proporcionará a su cuerpo azúcar natural, pero además de eso, obtendrá muchos micronutrientes beneficiosos que mejorarán la calidad de su salud. Los micronutrientes son vitaminas y minerales. Entonces, ese…