¿Por qué picarte en mi almohada cuando he estado llorando?

La misma razón por la que el sudor seco pica en la piel. La sal pica. Los cristales tienen puntos que irritan la piel.
¿Cuál es la forma más sencilla de estar más tranquilo, relajarse y reducir el estrés?

Lo leí en Harvard Business Review: Enlace: Reduzca su estrés en dos minutos al día Reduzca su estrés en dos minutos al día … Bill Rielly lo tenía todo: un título de West Point, un puesto ejecutivo en…
¿Dónde vives cuando estás dormido?

En bata Hugh Hefners.
¿Por qué soñamos mientras dormimos? ¿Por qué no recordamos todo sobre lo que soñamos?

Por ejemplo, has estado usando tu PC por un largo tiempo (5-10 años). Revisa regularmente el disco duro y tiende a mantener los datos basura. De esta manera, guardando algunos datos, puedes agregarle nuevos datos. Like wike brain…
¿Qué se siente ser un soñador lúcido?

He sido un soñador lúcido toda mi vida. En realidad, ni siquiera sabía que era algo especial hasta la universidad. Simplemente asumí que todos los sueños “deberían ser así”. Para aclarar las cosas, no sueño lúcido el 100%…
Cómo superar la somnolencia después de la masturbación

Si te masturbas, consumes energía, como lo haces con cualquier y todas las actividades. Intenta hacerlo más lento y más fácil, tómate tu tiempo. Haciéndolo en una carrera concentrada, como, OK, tengo cinco minutos ¡VAYA! vas a quemar…
¿Por qué algunas personas sueñan con poca frecuencia?

Soñamos todas las noches; si tenemos un sueño saludable durante al menos 7 horas, tenemos alrededor de 4-5 sesiones de soñar. Recordando esos sueños, sin embargo, es una historia diferente. Tomar ciertas drogas, estar borracho, dormir en ambientes…
¿Cuál es la diferencia entre una conciencia despierta y una conciencia dormida?

Comparado con la conciencia de vigilia, noté que la conciencia de los sueños tiene un acceso limitado a la memoria, las emociones se fortalecen más rápidamente (como en una pesadilla, donde una ocurrencia bastante inocua puede parecer aterradora).…
¿Puedes entrenar para dormir con los ojos abiertos / de pie?

Fui soldado por bastante tiempo y me quedé dormido mientras estaba de pie, pero no fue porque estaba entrenado. Sucedió durante un ejercicio de entrenamiento de campo y había estado despierto durante casi tres días seguidos en ese…
Si se despierta a la mitad de la noche, ¿debería levantarse y hacer algo por un tiempo, o debería acostarse en la cama hasta que se duerma?

Personalmente, estoy a favor de hacer algo, ya que se siente más productivo que acostarse en la cama sintiéndome inquieto. Sin embargo, estar despierto y activo puede alterar aún más el ciclo de sueño, por lo que es…