Termino perdiendo horas pensando antes de dormir. ¡Esto se vuelve tan frustrante! No tengo más remedio que esperar al cuervo gallo. ¿Qué es esta enfermedad?

La respuesta está en tu afirmación / pregunta “que pierdes horas de pensar antes de dormir” … eres consciente de que estás perdiendo el tiempo pensando cuándo deberías estar durmiendo plácidamente. ¿Qué piensas realmente? Si se trata de…
¿Por qué mi tos empeora cuando duermo?

Hay una serie de razones por las que los síntomas de la tos empeoran, o lo que parece, por la noche: Gravedad. La razón principal por la que tosamos más mientras duermo es simple: la gravedad, dice Mitchell…
¿Por qué mi monitor de ritmo cardíaco registra una cantidad diferente de calorías quemadas que RunKeeper en mi iPhone?

Mi suposición, sin saber su peso, es que la aplicación RunKeeper está dando una mejor estimación. El estimador más simple que encontré en línea se encuentra en http://www.clevelandclinic.org/h…. Hay muchos otros si realiza una búsqueda en Google para…
No puedo conciliar el sueño fácilmente, sin embargo, cuando lo hago, generalmente duermo durante un tiempo prolongado (9 a 10 horas). ¿Alguien puede explicar por qué es así?

Mi (admitida) conjetura es que es simplemente su nivel de estimulación mental lo que le dificulta dormir por la noche. Siempre he sido un insomne ​​sin esperanza, y soy de la misma manera. Siempre necesito horas de tiempo…
¿Qué pasaría si estás volando sobre el medio del Atlántico y las comidas del avión estaban contaminadas y todos se intoxicaron?

Ha ocurrido. Quizás el caso más famoso fue en febrero de 1975, un vuelo de JAL se detuvo en Anchorage (en su camino desde Tokio a Copenhague y París) para tomar combustible y comida. El desayuno se servía…
¿Por qué mi cuerpo se siente más dolorido después de correr durante una hora en lugar de una hora en la máquina elíptica?

Depende de cuáles son tus objetivos. Correr te hace sentir más adolorido que el entrenador elíptico, porque correr es una actividad de alto impacto : estresa más las articulaciones, los músculos y los huesos, ya que estás enviando…
Cómo tener éxito en una limpieza de tecnología

Recuerda eso, podrías ser el único que hace la limpieza en el marco de tiempo que has elegido. Eso implica que hay personas que dependen de usted para responder su correo electrónico de inmediato, o que aceptarán que…
¿Por qué hago crecer un miembro adicional cada vez que me levanto en la mañana?

Eres una estrella de mar con una esposa muy, muy mala.
¿Cuáles son algunas formas de obtener el mayor beneficio de dormir?

Esta pieza de LifeHacker da algunos buenos consejos: 10 formas de dormir más inteligente y mejor En cuanto al tiempo, la regla general es de 6 a 8 horas de sueño continuo durante más o menos las mismas…
Me siento somnoliento cada vez Pero no puedo dormir?

Publicado por Kevin Phillips Así que regularmente obtienes 8 horas de sueño cada noche, pero aún te sientes cansado durante el día. ¿Cual es el trato? Para empezar, la guía de sueño de 8 horas es solo una…