Conozco a alguien que solo duerme unas 3 horas al día, pero no tiene problemas para mantenerse despierto ni ninguna deficiencia cognitiva. ¿Es posible que cada hemisferio simplemente intercambie mientras toma gaiteros?

Tales personas se llaman durmientes cortos. Sus cerebros comprimen su ciclo de sueño. Recientemente fue una noticia. Una mujer fue entrevistada y durmió unas 4 horas por noche. Ella dijo que nunca se sintió somnolienta durante el día,…
¿Cuáles son algunos buenos ejemplos de música realmente relajante que a veces querrás escuchar antes de dormir o dormir la siesta?

Robert Rich – Somnium Somnium (2001) es un álbum del músico ambiental estadounidense Robert Rich. Es un álbum de siete horas en un DVD-video y está basado en la serie de conciertos de sueño de Rich de principios…
Si tengo un mayor riesgo de narcolepsia basado en pruebas genéticas, pero no tengo síntomas, ¿hay algo que pueda hacer ahora para disminuir la posibilidad de tener síntomas más adelante?

La ciencia todavía está aprendiendo sobre la narcolepsia, pero parece haber dos componentes para desarrollar realmente la condición: la genética (que ya conoces de tu prueba genética) y una reacción autoinmune (cuya causa aún se desconoce). Las personas…
Cómo eliminar un elemento básico de tu garganta

Antes que nada, vea a un cirujano. Un pub de grapadora cerrado podría pasar un abierto y tiene una mayor probabilidad de quedarse atascado. No hay remedios caseros en cuerpos extraños por favor
¿Por qué mi cadera se abre de un lado cuando se mueve con un movimiento de elevación como el aumento de pierna?

Sin hacer una evaluación en persona, cualquier persona en este foro solo puede adivinar. Aquí está el mío: Si la sensación se puede describir como similar a puntear una cuerda de bajo, es posible que tengas tendinitis crónica…
Nunca estoy cansado por la noche pero tengo dificultades para levantarme por la mañana. ¿Qué puedo hacer al respecto?

Cuando esto es lo suficientemente grave, es una condición reconocida conocida como trastorno de fase de sueño tardío. La mayoría de los médicos no conocen lo suficiente para tratarlo adecuadamente. Hay un arma secreta que básicamente me ha…
Cómo dormirse sin masturbarse

La pregunta era ” ¿cómo puedo conciliar el sueño sin masturbarme? ” Y las respuestas proporcionadas son para preguntas como: ¿cómo dejo de masturbarme o cómo soy adicto o cómo es malo para mí? Permítanme agregar mi respuesta…
¿Por qué me duele el músculo derecho del cuello cuando corro?

Hay muchas causas probables para algo como esto, pero las dos que inmediatamente se me ocurren son Debilidad muscular y desequilibrios que hacen que otros músculos se tensen ya que la carga no se “comparte” adecuadamente. Mala postura…
Tengo esta extraña descarga marrón clara. Huele muy mal y lo he tenido durante semanas. ¿Qué podría ser?

¿Huele a pescado? Podría ser vaginosis bacteriana. Tienes que ir al doctor No hay forma de saber qué es sin que se lo saque.
Tengo un trastorno autoinmune que causa que mi sueño se interrumpa todas las noches. Antes de recurrir a la medicación, ¿cuáles son algunas formas naturales de combatir mi privación del sueño?

No soy médico, y mucho menos un especialista en sueño. Todo lo que puedo hacer es señalar algunas posibles avenidas para su investigación y experimentación personal. Usted dice que desarrolló insomnio al mismo tiempo que un trastorno inmune…