¿Podría sobrevivir con una dieta de aceitunas Castelvetrano, aguacates, Pinot noir y agua?

Dependiendo de cuán saludable / pesado fue al principio, probablemente podría pasar un tiempo bastante largo, aunque su calidad de vida podría disminuir bastante rápido.
Estoy en una dieta baja en carbohidratos, alta en grasas y alta en proteínas. ¿Es bueno o malo cocinar / freír pollo en 3-4 cucharadas de aceite de oliva?

Nunca debes cocinar con aceite de oliva. No solo tiene un punto bajo de humo, sino que las grasas en el aceite de oliva son muy delicadas y se dañan cuando se calientan, lo que causa daño de…
¿En qué debería consistir un desayuno ideal si tengo muy poco tiempo por las mañanas, después de los entrenamientos?

Necesitará una combinación de carbohidratos complejos, proteínas y glucosa después de un entrenamiento intenso. Prefiero avena hervida con leche, claras de huevo y miel. Más tarde agrega un sorbo de proteína de suero una vez que se enfríe.…
¿Qué puedo untar en pan para un sándwich que sea bajo en calorías y GI?

1. Haga un aderezo de yogurt griego con cebollino, perejil y cebolla verde finamente picada, sal y pimienta. 2. Para obtener más fibra, es mejor que te sirvas el pan integral que el pan blanco. 3. Siguiente experimento…
¿Qué es una dieta vegetariana vegana sin gluten?

Mi sobrino es celíaco (alergia al trigo) e hice una gran cantidad de investigaciones sobre este tema en el año 2010. Su roti de trigo es sustituido por roti hecho de harina de arroz. Nunca le dan torta,…
¿Cuál es la mejor forma de dieta y ejercicio que no afecta la lactancia?

El 80% de perder peso tiene que ver con la dieta, solo el 20% tiene que ver con el ejercicio. ambos son importantes, pero como acaba de dar a luz, le sugiero que intente alimentos más crudos y…
¿Qué debería hacer, comer pastel o comer primero?

¿Puedes ser más claro? ¿Comiendo un pastel o una comida? Se supone que una comida es una dieta regular. Un pastel puede ser alguna vez parte de su comida. No recomendaría que la torta sea toda su comida,…
¿Cómo seguimos la dieta baja en carbohidratos en la comida india?

Es muy fácil una vez que te acostumbras. Aquí estoy reproduciendo una respuesta anterior que le dice exactamente lo que puede y no puede comer mientras sigue LCHF en una dieta india. Comer en abundancia Todas las verduras…
Soy mujer de 19 años, 5’6, 57kg, yendo al gimnasio 5 días a la semana, me gustaría tonificar y desarrollar músculo. ¿En qué debería consistir mi dieta?

Suponiendo que tienes un buen entrenamiento ( más sobre eso en un minuto) … Su principal preocupación debería ser proteínas y carbohidratos. Según la calculadora de calorías de la Clínica Mayo, antes de entrenar consumirá aproximadamente 1850 calorías…
¿Puede una dieta realmente mala ser peor que las drogas?

Sí, bueno, ¿de qué drogas estás hablando? Muchas drogas son seguras (ish), muchas más son inofensivas (ish) en dosis adecuadas, y otras te destruirán. Me pegaré a los destructores. Una de las peores drogas es Krokodil, una alteración…