¿Qué estrategia ayudó a ambos a perder peso y mantener los niveles de energía o incluso aumentarlos?
Gran pregunta, creo que es importante discutirlo también. El consejo más importante que puedo dar es aumentar la ingesta de cafeína. Simplemente, perder peso es difícil. Es realmente, muy difícil. Estar en un déficit calórico es una de…