¿Puede kapalbhati pranayam darte un estómago plano? ¿Por cuánto tiempo debería practicarse?
Hola, SÍ es la respuesta, según mi comentario, a continuación está la publicación: – La proporción ideal de kapalbhati debe ser de 1: 120, es decir, 120 golpes por minuto pueden comenzar con 1:30 y luego con 1:60.…