¿Cuáles son los beneficios para la salud de sustituir el mijo por arroz blanco? ¿Ayuda a perder peso?
Millets es un término muy genérico que se usa para representar a Kodo, FoxTail, Ragi, Little Millet, Jowhar, etc., yo diría que empiece con uno lentamente y experimente con los demás para comprender cómo su cuerpo asimila a…