¿Puedes comer almendras para perder peso?
Sí, puede hacerlo, siempre que las calorías de las almendras no sumen para exceder su consumo de calorías requerido. 1 pedazo de almendra tiene aproximadamente 7 calorías. Así que comer 10 piezas de almendras superaría las 70 calorías,…