¿Cuáles son algunos pensamientos profundos en los que pensar antes de dormir?

Inventa una historia y embálala con detalles. Agrégala y edítala todas las noches. Cuando puedas recordar lo que inventaste en hermosos detalles, escríbelo. Comience un nuevo personaje para agregar a su historia o, si está satisfecho con el…
Cómo despertar por la mañana con mis pensamientos ansiosos

¿Has considerado hablar con un consejero / especialista? Parece que puede estar sufriendo de depresión (posiblemente causada por trastorno de estrés postraumático). Si es así, también podría estar causando su problema de alimentación, así como su “pereza” y…
¿Meditar regularmente detendrá mi pensamiento habitual o lo beneficiará?

Déjanos entender: ¿Cómo surge el pensamiento? ¿Qué hace que el pensamiento se quede y luego se vaya? ¿Cómo podemos pensar un poco y luego, cómo esos grandes pensamientos se quedan con nosotros? ¿Qué afecta realmente a nuestros patrones…
Cómo convertirse en un líder de pensamiento en medicina y salud pública

Edúquese no solo en medicina occidental sino también en medicina funcional y holística, acepte que la mayoría de las enfermedades son causadas por la vida y lo que comemos, para buscar causas y no síntomas, cuidar y escuchar…
¿Qué es lo primero que piensas cuando enfrentas algún tipo de enfermedad en tu cuerpo?

Probablemente lamentando el consumo excesivo de alcohol seguido por el kebab poco fiable antes de llegar a casa a las 6 a.m., durmiendo durante 2-3 horas y luego ¡levantándose! Ocurre cada par de fines de semana y me…
¿Qué haces cuando caes en una espiral de pensamientos negativos?

La sabiduría convencional más antigua en la terapia cognitivo-conductual era encontrar formas de discutir con el pensamiento negativo. El papel del terapeuta, en ese paradigma, es ayudarlo a darse cuenta exactamente de qué es irracional acerca de sus…
¿Qué grandes pensamientos, composiciones, codificación o descubrimientos se han hecho mientras dormía?

Kubla Khan POR SAMUEL TAYLOR COLERIDGE O una visión en un sueño. Un fragmento. En Xanadu lo hizo Kubla Khan Un majestuoso decreto del domo de placer: Donde Alph, el río sagrado, corrió A través de cavernas sin…
¿Cómo puede alguien deshacerse de la niebla mental y la fatiga mental?

¿Has considerado evaluar tus niveles de hormonas? Estamos viendo a muchas personas que luchan con la niebla mental, la pérdida de memoria y la fatiga crónica encontrar alivio con la terapia con gránulos de testosterona. Ayuda a las…
¿Puedes enfermarte al pensar que estás enfermo?

El estrés puede producir síntomas físicos como malestar estomacal, o esa depresión a menudo duele físicamente. Pero un creciente cuerpo de investigación sugiere que las emociones y los pensamientos negativos también pueden tener vínculos con otros problemas de…
¿Cuáles son algunos hechos extraordinarios sobre la fuerza de voluntad?

Un grupo de investigadores ingresó en una prisión para medir el nivel de tolerancia a la glucosa de los convictos que estaban a punto de ser liberados. La mitad de los prisioneros eran pirómanos, la mitad había intentado…