¿Soy considerado gordo?

De acuerdo con el índice de masa corporal IMC (IMC) Percentile Calculator para niños y adolescentes: resultados | DNPAO con un IMC de 22.9 en la línea de 76 Percentiles, lo que significa que el 76% de las…
Si una persona es gorda pero está en forma ¿son menos propensos a problemas de salud que una persona que no es apta pero es delgada?

Si una persona está gorda, no necesariamente está en forma. Algunos de los sistemas más importantes del cuerpo funcionan mejor cuando la carga de trabajo que se les aplica no se hace más difícil debido al peso extra.…
¿Cómo se siente haber sido obeso y convertirse en una persona delgada de repente?

Bueno, he pasado de 289 lb a 206. Sé que fue muy poco atractivo para otros tener sobrepeso. Cuando veo fotos se ve mal … Me excusaré un poco … Pasé de un trabajo de 16 años manejando…
¿Las calorías de proteína te hacen engordar?

No, de acuerdo con la investigación actual … He vinculado un par de artículos recientes que se publicaron para responder esta misma pregunta … en pocas palabras, varias poblaciones estaban sobrealimentadas con proteína y no mostraron una ganancia…
¿Ghee te hace engordar? ¿Qué tan rápido se ven los efectos?

Ghee es pura grasa, por lo que te hará engordar si comes más de lo que necesitas por día. Ghee tiene colesterol, así que olvida la grasa. Si tiene un buen metabolismo, no engordará, pero puede tener problemas…
¿Cuál es la diferencia entre grasa y colesterol?

Diferencia entre las grasas y el colesterol Diferencia clave: la grasa es una fuente concentrada de energía. Proporciona una almohada para ayudar a proteger nuestros órganos vitales. El colesterol es un material ceroso, similar a la grasa, que…
Quiero ganar masa sin ganar grasa. ¿Debo hacer ejercicios de baja repetición y un montón de cardio?

Para ganar músculo (que es prácticamente la única forma de aumentar de peso sin ganar grasa), debes cansar tus músculos. Necesitas pocas repeticiones, pero con suficiente peso que casi agotan tus músculos. Cardio es bueno, pero ten cuidado,…
Estoy gordo. ¿Cuánto le importa la apariencia física a una niña?

“La belleza está en el ojo del espectador” . No todas las personas piensan que la grasa es fea. Aunque muchas mujeres blancas son hermosas, conozco a un puñado de personas que las consideran feas. Cuando estás realmente…
Si tomo creatina y un quemagrasas, ¿me veré hinchado y gordo?

La creatina tiende a causar retención de agua por lo que podría causar hinchazón. Un quemador de grasa no quema grasa directamente. Por ejemplo, la acetil carnitina simplemente transporta cadenas de ácidos grasos a la mitocondria para su…
¿Cómo afecta el sobrepeso a su respiración?

Tener sobrepeso significa tener exceso de grasa en el cuerpo, hay muchos músculos donde se almacena la grasa y hay muchos otros lugares donde también se almacena como arterias, arteriolas; y crea un bloqueo. Debido a este bloqueo,…