Con el aumento de la obesidad y los estilos de vida sedentarios, ¿la ciencia / nutrición / fisioterapia del deporte no debería estar en la primera línea de atención dentro del NHS?

Actúas como si este fuera un descubrimiento reciente. Sabían que fumar era malo en los 50’s. Larga distancia corriendo en los años 70, aeróbicos en los años 80, dietas de moda, asociación de corazón estadounidense, sociedad americana contra…
¿Las personas que nacen más gordas y pesadas tienen más células de grasa? ¿Estas personas tienen más y más tiempo para perder peso?

En realidad, todo lo contrario. Las personas que son más gordas tienden a perder peso y grasa más rápido. De hecho, queman más calorías en comparación con un tipo flaco. Pero obviamente quema menos que un tipo musculoso.…
Si dos adultos perfectamente sanos consumieran solo agua, ¿sobreviviría el más gordo al más delgado?

La persona más gorda sobreviviría a la persona más flaca, ya que él o ella tendría más grasa (piense en la grasa corporal o almacenes de energía como los osos y las focas) para sobrevivir. Sin embargo, eventualmente,…
¿El agua ayuda con la pérdida de grasa?

Una cosa que ha funcionado maravillosamente bien es descubrir mi ingesta calórica en reposo. Por ejemplo: para mi peso y altura, necesitaba 1800 calorías solo para que mis órganos internos funcionaran de manera óptima. Incluyendo mi digestión. Si…
Si ha intentado perder peso utilizando casi todas las dietas y planes de ejercicios imaginables, y sigue obteniendo resultados nulos o regresando al principio, ¿cuáles cree que fueron los 3 factores principales que contribuyeron al fracaso de los planes, ¿y por qué?

Puedo darte las dos razones principales para “falla de planes” (o en realidad no lograr los resultados deseados). 1) Seguí el plan fielmente pero el plan no fue bueno. 2) El plan estaba bien pero no fue seguido.…
Como sano y moderado, aún así no pierdo peso. ¿Que puedo hacer? (lea los detalles de la pregunta)

¿Eres realmente ‘mórbidamente obeso’ o es una exageración / un malentendido con el término? No creo que alguien con una dieta como tú pueda tener obesidad mórbida. A menos, por supuesto, que recientemente hayas cambiado tu estilo de…
¿Cómo se procesa la grasa?

Una breve respuesta no técnica es: La comida se queda en el estómago un promedio de 3 horas según www.interestingsthings.com. Luego está en el intestino delgado por 6 horas o menos y pasa al intestino grueso y puede…
Si la obesidad es una pandemia que afecta a todos, ¿significa eso que todos los humanos morirán de enfermedades relacionadas con la obesidad, dejando un puñado de sobrevivientes?

Es realmente importante entender que la obesidad está siendo implícita, hasta cierto punto, en la cultura occidental. A Harvard se le pagó por no publicar informes que relacionaran el consumo de azúcar y la obesidad, las enfermedades cardíacas,…
¿Es escalofriante, al permanecer al frío, una posible forma de reducir la grasa?

Lo sería, teóricamente. Pero seguido por la ingesta de una dieta alta en calorías, cualquier beneficio sería negado.
¿Comer oler las orejas de cerdo hace que la gente engorde?

Nada más que comer algo hervido. Ninguna comida en sí misma puede engordar a nadie. Todo está en la cantidad.