¿Cuáles son los riesgos de tener un sobrepeso de 1 a 5 libras?

Depende de cuán activo eres. Si eres un escalador de roca o un saltador de altura, un sobrepeso de una libra es una diferencia suficientemente grande en el riesgo de lesiones. Pero si su actividad diaria es caminar…
¿Por qué las personas de Corea del Sur y Japón son tan saludables?

No sé lo suficiente sobre Corea del Sur, pero he vivido en Japón y conozco bien la cultura. Hay tradiciones y expectativas culturales que ayudan: Todos caminan a todas partes. Incluso si toma el transporte público, a menudo…
¿Roncan todas las personas gordas?

Con el tiempo ha habido mucha discusión sobre el tema del ronquido y la obesidad. Contrariamente a la afirmación de que todas las personas gordas roncan, un estudio ha demostrado que podría ser un antecedente de la gordura.…
¿Hay datos que respalden la afirmación de que las personas obesas / con sobrepeso que comen principalmente comida chatarra creen que en realidad están comiendo alimentos saludables?

Tengo serias dudas de que haya un alma en esta hermosa Tierra que pueda creer que McDonald’s es saludable. Lo que podría ser cierto es que la gente come comida chatarra disfrazada de comida sana. Por ejemplo, una…
Comí toda una pizza en un solo día por segunda vez esta semana. En realidad, la primera vez pudo haber sido 1 y medio, tal vez 2, en un solo día. ¿Cuánta grasa voy a ganar por esto?

Engordarse o perder peso no es nada matemático en absoluto. En primer lugar, una caloría no es una caloría, y nadie comprende por completo cómo funciona nuestro cuerpo, usted puede engordar comiendo cosas sanas o perder peso comiendo…
¿Por qué hay un alto nivel de obesidad en los Estados Unidos?

las grandes corporaciones juegan un papel importante en el suministro de alimentos de los Estados Unidos, que ha aumentado la ingesta de azúcares refinados, grasas hidrogenadas / grasas trans en los Estados Unidos. Muchos estadounidenses viven vidas bastante…
Soy como gordo y obeso en 102 kilogramos. ¿Es una decisión correcta unirse a una clase de baile o karate?

CUALQUIER forma de ejercicio físico es la decisión correcta para cualquier persona, excepto si tiene una afección médica. Comience fácil y lento, no recomendaría el karate para alguien que ha sido sedentario durante seis años, si todo parece…
¿Hay alguna evidencia que respalde la teoría de que nuestros cuerpos no absorben todo el exceso de grasa ingerido?

A2A Sí. La eficiencia de la absorción de grasa en la dieta no es total, aunque generalmente es superior al 90%. La absorción de colesterol, un lípido, promedia el 50%, pero existe una alta variabilidad interindividual. La absorción…
¿Arrojarías comida grasa en el contenedor?

No se debe tirar comida a la basura, siempre hay alguien que se lo merece. Incluso los alimentos grasos tienen mucha nutrición que ofrecer, pero no se puede ver eso, ya que está bloqueado por la parte de…
¿Existe una crema para quemar grasa para eliminar la grasa subcutánea debajo de la piel del rostro? Si es así, ¿has probado uno y podrías recomendar uno?

Supongamos que existe una crema así. Las propiedades que necesitaría tener son … Sería una piel permeable (capaz de pasar), más allá de la capa muerta y luego la capa de células de piel vivas sin dañar estas…