¿Cuáles son los riesgos de salud asociados con el turno de noche de trabajo?

Hay muchos riesgos asociados con los turnos de noche ‘regulares’.

Lo siguiente (Cambio de trabajo y mala salud, Leanne Josling 1999) indica algunos de ellos:

Los estudios compilados por el Centro de Aprendizaje Circadian en los Estados Unidos han demostrado que los trabajadores por turnos, especialmente aquellos que trabajan por la noche, pueden sufrir de una serie de problemas de salud. Incluyen trastornos del sueño, fatiga, enfermedades del corazón, presión arterial alta y trastornos gastrointestinales. El trabajo por turnos puede acelerar el inicio de las úlceras. En un estudio de trabajadores italianos, el tiempo entre el inicio del trabajo y el diagnóstico de una úlcera fue de 12 años para los trabajadores diurnos, de 5,6 años para los trabajadores nocturnos permanentes y de 5 años para los trabajadores con un horario rotativo de ocho horas.
En un documento de educación y recursos sobre políticas titulado, Ritmos circadianos y trabajo por turnos, Harold Thomas describió los muchos problemas biológicos y sociales asociados con los turnos rotativos. Incluyeron una tasa de enfermedad ulcerosa péptica ocho veces más alta de lo normal, aumento de la mortalidad cardiovascular, fatiga crónica, somnolencia excesiva y dificultad para dormir. Los trabajadores de turno probablemente aumenten de peso debido a hábitos alimenticios anormales y falta de ejercicio. Tenían una tasa de divorcio más alta, peores tasas de abuso de sustancias y depresión y tenían más probabilidades de ver sus trabajos como estresantes.

Además, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés) que estudia y clasifica los riesgos de cáncer, calificó el trabajo nocturno como una causa probable del cáncer. (los estudios mostraron un 36% más de riesgo de cáncer de mama en mujeres que habían trabajado en turnos nocturnos durante 30 años en comparación con aquellas que nunca habían trabajado en las noches)

Parte del riesgo “relativo” probablemente esté relacionado con elementos del estilo de vida (dieta deficiente, falta de ejercicio, etc.), algunos están relacionados con la melatonina.

También agregaría que un colega murió en un accidente de tráfico cuando viajaba a su casa después de un turno de noche, algo aterrador.