Al principio, no podía pensar en ninguna razón por la que sería perjudicial bañarse por la noche o en cualquier momento del día. Así que estaba a punto de descartar esta pregunta con una sola respuesta de línea “no, no es dañino”. Pero insistir en esta cuestión me hizo pensar en algunas posibilidades en las que la hora del día en que las personas se bañan podría ser perjudicial para su salud. Me di cuenta de que la respuesta no es sencilla.
Fuente y calidad del agua :
En la mayoría de los países desarrollados, hay un suministro continuo de agua limpia / tratada en el baño. A menudo, el agua del grifo y la ducha del baño es lo suficientemente segura para beber, siempre que el baño se mantenga limpio. Por lo tanto, la calidad es lo suficientemente constante como para que bañarse por la noche no sea diferente en comparación con bañarse por la mañana o por la tarde.
En muchos países en desarrollo, el suministro de agua no es constante durante todo el día (aunque siempre hay excepciones). La fuente y la calidad del baño / agua potable también pueden variar significativamente. Permítame darle un ejemplo de India, donde crecí, y explicar cómo el tiempo de recolección, fuente y calidad del agua puede dictar cómo bañarse a cierta hora del día puede dañar la salud de alguien.
En India, la gente a menudo obtiene agua del suministro local de agua municipal (en ciudades y ciudades medianas), agua subterránea de pozos excavados y pozos, ríos, lagos o estanques. En la mayoría de los casos, recolectan / dibujan y almacenan agua por la mañana.
a. Abastecimiento de agua municipal: Crecí en una ciudad de tamaño medio en la costa oeste del sur de la India y recibimos agua tratada del suministro una vez por la mañana (de 6:30 a 7:00 a.m.). Lo almacenamos en un tanque grande y algunos cubos como reserva que podría durar un día o dos. Este fue / es el escenario incluso en las ciudades. La gente rara vez usa duchas y prefiere tomar un pequeño lote de agua tibia o fría en un balde de su reserva inmóvil y usarlo para bañarse. Si el agua permanece quieta en su tanque o cubo, su calidad probablemente se deteriorará a medida que avance el día como resultado del crecimiento microbiano. Dependiendo de la calidad inicial, las condiciones de almacenamiento y la temperatura ambiente (por ejemplo, hace calor y humedad en la costa sur de la India), el agua puede contaminarse lo suficiente por la noche para tener un efecto tangible en la salud humana en comparación con bañarse en la mañana cuando el agua es más fresca Además, en este caso, bañarse con agua a temperatura ambiente puede ser peor en comparación con el agua caliente.
segundo. Todas las demás fuentes (pozos, ríos, lagos y estanques): en este caso, dado que no se trata el agua, puede contaminarse desde el principio y la calidad puede empeorar durante la noche si se deja en contenedores. Si no se calienta adecuadamente antes de bañarse o no se almacena en un lugar más fresco, existe una alta probabilidad de que uno entre en contacto con microbios patógenos causantes de enfermedades, en mayor cantidad si se baña durante la noche.
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Temperatura
Como dije antes, tomar un baño por la mañana, cuando la calidad del agua puede ser comparativamente fresca, puede conferir alguna ventaja de salud a las personas que se bañan por la noche. Pero, si vive en un clima cálido y húmedo, donde uno puede estar sudando todo el día, tomar un baño tanto por la mañana como por la noche puede ayudarlo a mantenerse limpio y evitar el hedor.
Además, podría haber algunas condiciones de salud subyacentes en pocas, donde la temperatura promedio de la piel (generalmente baja en la mañana y alta en la noche) y qué tan rápido se enfría o calienta la piel mientras se baña puede afectar negativamente la salud al cambiar la presión sanguínea y la frecuencia cardíaca rápidamente .
