Cuando me levanto, no importa cuánto duermo, me siento muy cansado. Me siento muy débil durante todo el día. ¿Hay alguna prescripción para esto?

Lo mejor es que debe controlar su salud con un médico. Estas comiendo lo que es para tu cuerpo Hable con su médico sobre cómo desarrollar un plan de alimentación saludable y un programa de ejercicios para ayudarlo.…
¿Es posible ser un ave nocturna y un madrugador?

Claro, si duermes en la tarde.
Cómo evitar tener la espalda rígida y adolorida cuando me levanto por la mañana

Depende de por qué estás teniendo dolor. Hay muchas cosas que puedes probar, pero ayuda saber un poco más. No soy un experto, pero he tenido éxito en el tratamiento de mi propio dolor de espalda y cuello…
¿Por qué no tengo motivación para salir de la cama por la mañana?

Me alegro de que hayas contactado a Quora para conectarte con otros. ¡Terminar con la sensación de aislamiento es el primer paso hacia cambios positivos y poner la desesperanza debajo de su pie para pisarlo, gire su pie…
¿Qué es lo primero en tu mente después de despertar en la mañana?

Hmmm, una pregunta interesante, y bastante difícil de responder, porque tan pronto como me despierto las neuronas de mi cerebro comienzan a zumbar furiosamente (en la medida en que se puede decir que las neuronas zumban), y una…
¿Cuál es la forma más eficiente de despertarse renovado cada mañana?

Mi hermano estaba cometiendo un error de novato en el sueño. Quiero decir, es gracioso que no se diera cuenta de lo que realmente estaba pasando con su sueño. Un día estábamos hablando de eso, así es como…
¿Cuántas veces has dormido pensando que deberías empezar a hacer algo nuevo a partir de mañana y te despiertas a la mañana siguiente casi demasiado cansado como para siquiera pensar en ello? Cómo superas esto?

~ ¡Lo que voy a decirte ahora no te interesará mucho, pero lo leerás! ¿Por qué decimos que tenemos planes para mañana si en realidad no tenemos más que ociosidad y cosas desalentadoras que nos rodean? ¿Es realmente…
¿Qué debería beber, café o Redbull?

Cualquier cosa que afirme que el toro rojo es químico / sintético y el café no lo es, no tiene sentido. Ambas bebidas contienen muchas moléculas orgánicas diferentes, y por lo tanto son químicas por definición. No importa…
Cómo tomar el jugo de amla en la mañana y en la noche

amla o amalika o grosella espinosa india es rica en vitamina c. Puede tomarlo en la mañana con el estómago vacío y en la noche antes de acostarse. Ayuda en la digestión, es bueno para los cabellos, refresca…
Cada vez que bebo demasiado alcohol en la noche, me levanto a la mañana siguiente antes del amanecer y no puedo dormir después de eso. ¿Cuál puede ser la razón para eso?

Estás teniendo una respuesta clásica y predecible al alcohol. El alcohol lo ayudará a conciliar el sueño, pero en realidad altera el sueño y causa un sueño irregular y deficiente. Tienes que dejar de beber.