Si tuvieras la opción; habrías sido una persona de la mañana o de la noche (desde el punto de vista de la productividad)?

Definitivamente una persona de la mañana!
Estilo de vida: ¿Cuáles son las ventajas / ventajas de trabajar / estudiar / mantenerse despierto por la noche en comparación con las primeras horas de la mañana o durante el día?

Como persona de noche y en base a mi experiencia, las ventajas son: 1) Te vuelves más productivo. Debido a que todos están dormidos, puedes hacer todo lo que necesites sin ser interrumpido por tu madre que te…
¿Por qué tengo dolor de cabeza cuando me despierto en la mañana?

Posibilidades: 1. Estás durmiendo demasiado. 2. No estás tomando el descanso normalmente. 3. Su trabajo y su entorno no son saludables o no puedes sobrellevarlo 4. Tienes miedo o dilema de algo después de despertar. Cómo resolver: 1.…
Todas las noches, antes de irme a dormir, siempre me pongo de pie para levantarme temprano en la mañana, pero cuando suena mi alarma, la arrojo, o la dejo y vuelvo a dormir nuevamente. Necesito ayuda. Creo que mi pereza pronto se convertirá en una enfermedad. ¿Cómo me levanto temprano?

¡Hola amigo! En primer lugar, me alegro de que hayas INTENTADO ser madrugadora. Estar despierto temprano no es un gran problema, aunque parece ser una tarea ardua. Los siguientes puntos funcionó bien para mí y ¡ojalá te funcione…
¿Debo tomar unos cuantos tragos de agua inmediatamente por la mañana para ayudarme a despertar?

?? Me despierto con una taza de café fuerte. Podría llenar su estómago (un poco) desencadenar su impulso de caca. Por otro lado, no hay razón para no hacerlo, siempre que sea agua potable.
¿Por qué los músculos de mis manos y brazos son tan débiles cuando me levanto por la mañana, y poco a poco ganan fuerza a medida que avanza el día?

Está en el cerebro. Cuando acaba de despertarse, no puede apretar el puño con fuerza porque el sueño REM requiere sustancias químicas para la parálisis para evitar los movimientos corporales con los sueños para evitar lesiones. Después de…
¿Es importante estar fresco por la mañana?

Un buen comienzo es un buen augurio para el resto del día. Si está fresco y la mente es feliz, puede planear días de trabajo de una mejor manera y seguir para discjsgre para completar con éxito. De…
¿Cómo puedo despertar más rápido por la mañana?

Cuando intento establecer una buena rutina que comienza temprano en la mañana, he encontrado que establecer una rutina centrada en una actividad física como ir al gimnasio es útil. Todo lo demás debe trabajar en torno a la…
¿Qué causa un dolor de garganta matutino?

Dormir con la boca abierta, respirando por la boca, para secar los revestimientos internos de la boca y la garganta.
¿Cuáles son las mejores formas de pasar la mañana?

La ciencia y el sentido común dicen que una sesión de sudor en el amanecer es buena para ti. Levantarse y levantarse temprano en la mañana asegura que se realice un entrenamiento. Veinte corredoras competitivas encuestadas por NBC…