Me cuesta mucho levantarme por la mañana. ¿Cuáles son algunos consejos que pueden ayudarme a levantarme más rápido?
Levántese tan pronto como suene la alarma. Si duermes, aunque sea un poco, será aún más difícil levantarse. Tan pronto como esté despierto, diríjase a la cocina y beba 200 – 250 ml de agua, preferiblemente temperatura fresca.…