¿Por qué el cuerpo quema grasa en lugar de carbohidratos cuando duerme?
Buena pregunta, cuando descansamos o dormimos, nuestros niveles de insulina caen, “porque” hemos dejado de comer, muy probablemente carbohidratos, entonces, nuestro cuerpo puede quemar su combustible preferido, la grasa. Entonces, para perder peso, deje de consumir carbohidratos y…