¿Puede una dieta de 4-5000 calorías y hacer 100 sentadillas, 150 abdominales para bicicletas, 100 flexiones, 50 flexiones, 125 sentadillas, 45 minutos de carrera, me ponen en buena forma?
en su mayoría una dieta de 5k calorías y el plan de entrenamiento que imagines te dará mucha flatulencia, desilusión, grasa y muchos viajes al baño. todos los ejercicios que enumera pueden ser fácilmente realizados por el cuerpo…